Mist: Seminare

Eine Woche Fortbildung mit gutem Essen, einem viel zu reichhaltigem Angebot, Freunde zum feiern… Und darin kein bewusstes schmauen. Und schon 2 kg zugenommen. Das nervt, will endlich weg von dem Plateau auf dem ich schwanke. Wieder mehr bewusstes kauen und schmecken ist angesagt! Das braucht mehr verinnerlichung!
Ob es klappt, dazu nächste Woche mehr…

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